FICAR MAGRA SEM SACRIFÍCIO...

Os riscos da realização de uma cirurgia plástica são os mesmos de uma cirurgia comum, portanto podem haver complicações como: Embolia pulmonar, Infecção hospitalar, Infecção da cicatriz, Reação alérgica à anestesia, Rejeição da prótese, Perfuração de órgãos (no caso da lipoaspiração), Não ficar satisfeito com o resultado, Ter dificuldade na amamentação (no caso da mamoplastia de aumento), Perda da sensibilidade no local. Para minimizar esses perigos o indivíduo deve optar por escolher um cirurgião plástico que seja capacitado e de preferência com a indicação de alguém próximo. O procedimento deve ser realizado dentro de um hospital. FONTE: http://www.tuasaude.com/ PORTANTO MENINAS FIQUEM ATENTAS PARA O PROFISSIONAL QUE IRÃO ESCOLHER E O LOCAL DA CIRURGIA.

Limão ajuda a emagrecer e a diminuir o colesterol

Limonada é um suco baratinho e que se prepara rapidamente. Além de delicioso e muito refrescante o limão ajuda a emagrecer graças ao seu poderoso efeito desintoxicante. Isso acontece porque a fruta contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras Limão não tem contra-indicação, mas o ideal é consumir no máximo duas unidades da fruta por dia. Experimente, para emagrecer, espremer meio limão em um copo de água com adoçante e tomar meia hora antes do desjejum, do almoço e do jantar. Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias. Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente. PORTANTO MENINAS QUE FAÇAMOS LIMONADAS!!! FONTE:

http://saude.terra.com.br/

ME SINTO MAIS LEVE

PARECE MENTIRA, MAS ME SINTO MAIS LEVE PARECE ATÉ QUE PERDI UNS 10KG,KKKKK, MAS É NESSA ILUSÃO DE LEVEZA QUE ME FAZ GANHAR MAIS PESO. SINTO QUE DESINCHEI E ACHO QUE POSSO COMER MAIS BESTEIRA. NA LUTA DO CORRENDO ATRÁS DO PREJUÍZO, E ATÉ DEZEMBRO ESTAREI 15GK MAIS MAGRA. UHUHUHUHUH. COLOCAREI AS FOTOZINHAS DO PROGRESSO AKI.BJS!!!

QUASE MORRI...

DEPOIS DE UMA CAMINHADA, DE UMA CORRIDINHA, E DE UNS ABDOMINAIS, "QUASE MORRI"... SUPER CASADA, CHEGUEI, TOMEI UM COPO DE ÁGUA E PREPAREI AQUELA VITAMINA. E PREPARAR O PSICOLÓGICO, PORQUE AMANHÃ TEM MAIS... POR ISSO FUI. BEIJOS A TODOS QUE ESTÃO NESSA BATALHA COMO EU.

A AJUDA DO COMPANHEIRO

QUERIDOS, DESDO DIA EM QUE COMECEI A BATALHA DOLOROSA PARA ELIMINAR ESSES PESOS DOIDOS, REALMENTE TEM SIDO UM POUCO DOIDO, KKKK. TENHO UM MARIDO MARAVILHOSO, QUE ESTA SUPER DISPOSTO A ME AJUDAR, MAS TAMBÉM VIVE ME SABOTANDO, COMO COMPRANDO UM DOCINHO PARA ACALMAR A NOSSA VIDA,KKKKKKK, E POR OUTRO LADO TAMBÉM ME AJUDA NA PARTE DA MALHAÇÃO, CAMINHA COMIGO, E TAMBÉM DAMOS UMA CORRIDINHA, PARA NÃO PERDER O PIQUE. MAS QUE ELE ME SABOTA SABOTA,(KKKKKK), MAS A PARTIR DE HOJE SEREI MAS FORTE QUE ELE E VOU DIZER NÃO A TODAS AS SUA INVESTIDAS TENCIONAIS, (UMA VEZ QUE EU SOU A GRANDE CULPADA EU ASSUMO, "UMA GRANDE FRAQUEZA",KKKK), MAS EU PRECISO E VOU CONSEGUIR, E ELE ME APOIA MUITOOO, POIS QUER ME VER BEM E FELIZ COMIGO MESMA, E ELE É CLARO ACABA COLHENDO OS FRUTOS TAMBÉM. PORTANTO QUERIDAS, NÃO PENSEM EM DUAS VEZES EM CONVIDAR O SEU COMPANHEIRO PARA SER O SEU MAIOR AJUDADOR NESSA HORA ELE PODE TE AJUDAR SEJA COM PALAVRAS, NOS EXERCÍCIOS, NA ÁREA ALIMENTAR, NÃO IMPORTA. QUE A AJUDA DO COMPANHEIRO SEJA A MELHOR E MAIS PRAZEROSA DESSA CORRIDA CONTRA O PREJUÍZO

!!!

Agora é pra valer!

Bom, já faz muito tempo que eu vivo dizendo que vou emagrecer e quando começo, faço 3 dias de dieta e depois como pelos 3 e mais um pouco. Resultado; ao invés de emagrecer acabei engordando mais ainda.
Tenho 32 anos e 3 filhos, mas me sinto como se tivesse 93 e 15 filhos, ( olha que já vi mulheres com quase isso e muito mais em forma do que eu,kkkk), mas agora é pra valer, é mais que isso, já esta mexendo com a minha cabeça, com o meu psicológico, me deixando deprimida. Então cheguei a conclusão que só eu posso cuidar disso. Como? Cuidando de mim!
Foi dada a largada!
Eu vou conseguiiiiiiiiii!!!!!!!!

O Grande Começo

Hoje, comecei a fazer uma mudança em minha vida, "correr atras do meu prejuízo", tive meu terceiro bebe já faz 8 meses e ainda não consegui eliminar todo o peso ganho pela gestação e os que já estavam também. Mas decidir que vai ser diferente e que se eu não cuidar de mim ninguém vai fazer.
Primeiro passo: Comprei um saco grande de ervas para emagrecer e fazer um chá. Mas logo no primeiro dia meu marido convida uns amigos para jantar em casa e então foi eu cozinhar, contra filé na chapa com alho, creme de milho arroz de forno, farofa, salada e de sobremesa pavê de morango com chocolate. Meti o pé na jaca logo de cara. Mas não desistir  e aqui esta eu com o primeiro passo finalmente.
"Primeiro passo"
Café da manhã - 3 torradas e 1 cafezinho pequeno
Lanche - chá
Almoço - 2 copos de chá e 1 Shak
Lanche - 1 laranja, estou me sentindo ótima e tenho certeza de que eu vou conseguir.
Marquei uma caminhada com a minha vizinha e juntas vamos a luta, correndo atras do prejuízo.